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齐齐哈尔市2018“四季鹤城”文化活动启幕 19大类活动丰富百姓生活

2019-08-17 22:03 来源:凤凰社

  齐齐哈尔市2018“四季鹤城”文化活动启幕 19大类活动丰富百姓生活

  百度不要搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。嗨,大家好,我是生命君。

赵靖平教授强调:首次发病是患者的最佳治疗时机,精神分裂症从发病到治疗,经历的时间越短,患者康复的几率就越大。美国罗斯韦尔·帕克癌症研究所发表的一项最新研究显示,女性常喝茶能降低患子宫内膜癌的风险。

  赵靖平教授强调:首次发病是患者的最佳治疗时机,精神分裂症从发病到治疗,经历的时间越短,患者康复的几率就越大。马斯洛之前我们介绍过马斯洛的自我实现理论,这次介绍的名言,来自他另一个广为人知的理论需要层次模型。

  此次肾脏病与儿童健康义诊活动时间定于3月10日(星期四)上午9:00-11:00时,地点为南方医院门诊大楼广场。按标准,这层塑料膜应该选择标准聚乙烯,但一些厂商为了利益会使用工业用聚乙烯或者废塑料,给人们带来巨大的健康隐患。

然而,这些嫩豆腐水分太高,没有加入钙镁元素,蛋白质和钙含量都比较低。

    调查  同一茶叶16批次抽检不合格  近日,市食药监局发布的抽检不合格并要求下架的产品名单中,北京青年报记者看到了一个熟悉的名字夏乐明泡豇豆,之所以熟悉,是因为在一个月前,同一厂商生产的夏乐明泡豇豆也出现在了食品黑名单上。

  中国少年儿童文化艺术基金会女童保护基金(简称女童保护)的数据显示,2016年,全年媒体公开报道性侵儿童(14岁以下)案件433起,受害人778人,平均每天曝光起,这些案件中熟人作案比例占%,作案人几率从高到低依次为老师、邻里、亲戚、家庭成员。还有一类慢性出血患者,如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等,可用补气药物止住慢性出血,继而加以补血药物调理以纠正贫血。

  即便是熟人,也不能完全离开自己视线。

  ▲(生命时报特约记者钱钰玲)受访专家:首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任杨国旺恶性肿瘤在我国乃至全世界,都被视为最难治的疾病之一。

  2.姜汁蜂蜜饮。

  百度  以知福茶叶为例,4月、5月、6月连续三个月,共计14批次的知福茶叶被北京市食药监局通报,14批次的不合格原因一栏中全都写着稀土元素超标。

  煮后的水果口感太酸可以加点蜂蜜调和一下,尽量不要放糖,过量精制糖不仅增加龋齿风险,也容易导致能量堆积。我把这个原理告诉家人,大家这才明白不洗茶垢确有害处,从此开始注意每次喝完茶都会彻底清洁茶具。

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暑假过半,孩子的视力还好吗?近视加深了怎么办

2019-08-17 06:15 来源:青岛市海慈医疗集团
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百度 北豆腐中加了卤水作为凝固剂,卤水含有氯化镁、氯化钙、氯化钠,口感上有点苦,但可以起到补充镁的作用。

不知不觉暑期过半,在海慈医疗集团眼科门诊我们了解到,这两天来医院检测视力的孩子真不少,不少孩子一测视力,发现近视度数又加深了,怎么办?11岁的小学生豆豆放暑假期间可开心了,终于可以放开看电视,玩手机了,最近家长发现豆豆看东西皱眉,歪头,总说看不清,妈妈赶紧带孩子来医院检测矫正一下视力。一测量,近视度数又增加了不少,妈妈焦急万分,求助眼科专家。对于青少年近视的防控越来越受重视,下面我们来听一下眼科专家的支招。

专家介绍,近年来,近视在青少年中的发生率越来越高,而且近视的发生越来越趋于低龄化。青少年近视的防治已成为当今社会高度关注的一个问题。近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。

一、导致近视的原因

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。

1.因长时间看电视、玩电脑,打游戏机等,眼睛长时间处于近视状态;

2.忽视用眼卫生,阅读时不注意距离与姿势及照明和时间,造成眼球睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,以后进一步发展成为近视眼。

3.户外活动时间少,眼睛长期处于近视状态;

二、近视眼的危害

1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便。

2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。

3、升学、参军和找工作受限。

4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

6、最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。

保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

三、如何预防近视

1、保持正确读写姿势

1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。

2、选择良好的用眼视觉环境

1.读书写字视觉环境要求

读书写字时要有充足的光线,不要在过亮、过暗的光线下读书。尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

2.看电视的视觉环境要求

看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。电视机要放在背光的地方。电视的光亮度要适合,不能过亮或过暗。

3.操作电脑视觉环境要求。

电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应低于平视线10—20度。电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

3、养成良好的用眼卫生习惯

1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

4、坚持做眼保健操

1.坚持每天做眼保健操。

2.做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。

5、保证睡眠、均衡营养、增加户外活动时间

1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。

2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

4.多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松,每天户外活动时间不少于2小时。

6、定期检查视力

每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

四、近视的治疗

当觉得看远不清时,首先要到正规医院散瞳验光,排除假性近视,以便及时治疗,如果为真性近视,配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。

1.如果确认已患近视,且裸眼视力无法达到1.0的,真性近视如视力已影响课堂学习,看不清黑板,要及时到科学的验光配镜,戴镜度数以能矫正至1.0为最低度数。200度以内可在课堂上才戴,?200度以上则整天都要戴,有散光一定要戴,同时要求配眼镜一定要准确,不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到1.0即可。

2.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。

3.目前比较流行的角膜塑形镜,对400度以下中、低度近视疗效较好,但镜片护理要求高。有导致角膜损伤引起角膜炎的可能。

4.准分子激光手术治疗近视:18岁以下的青少年出现近视后,不要立即做准分子激光手术治疗,因为18岁以下,人的眼球发育还没有停止,做了手术之后,眼睛的视力容易出现变化。

预防近视口诀:

保护视力很重要,不良习惯须改掉。

定期核查和护理,视力保养少不了。

台灯放在左前方,室内配光不可少。

身体离桌一拳远,读写一尺为最好。

乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。

电视电脑一小时,睡眠充足不过劳。

干涩刺痛是疲劳,按摩热敷勤转眼。

雾视棱镜精选用,远近明暗多训练。

多吃果蔬鱼和蛋,保湿眨眼要周到。

常看青山和绿水,眼球运动精神爽。

(通讯员 李成芳 刘国军)

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